2018年01月13日

アーモンドでコレステロールが下がる?

世界には色々な医療報告が聞かれます
以下、医療のニュース情報ですが
アーモンドで悪玉コレステロールが下がるようです
どの程度かはわかりかねますが、なにごとも、多すぎるのも良くないですから、適度に摂取しましょうね

「アーモンドの摂取によるLDLコレステロール(LDL-C)の低下、アーモンドとチョコレート・カカオの同時摂取による小型高密度LDL-CsdLDL-C)の低下が示された」とJ Am Heart Assoc20171129日オンライン版)で報告した。

ところで、話題からは離れますが、アーモンドの花は綺麗ですね、何処かで見たことがあります
サクラのような風情がありました

ぼちぼち、インフルエンザの流行が散見されます、ご注意下さい
私も、多少風邪気味ですが、職員や家族はおかげさまで元気です。私が一番疲れているのでしょうか(笑)
最近、自分自身は風邪の引き初めに葛根湯を服用しています
初期症状にはそれなりに効果ありますよ(明らかな風邪症状になるとあまり効かないようですが)
ごく初期症状(引いた気がする程度ですよ)には、お試しあれ!

今日も講演会があります、夜に出かけます
毎週末、勉強会や講演会で忙しい日々です(笑)

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posted by 院長 at 08:51| 院長の『徒然日記』